10 migliori oli essenziali per bombe da bagno

 Dec 30,2022

Gli oli essenziali sono composti estratti dalle piante.
Gli oli catturano il profumo, il sapore o l'essenza della pianta.
I composti aromatici unici danno a ogni olio essenziale la sua essenza caratteristica.
Gli oli essenziali sono ottenuti attraverso distillazione (tramite vapore e/o acqua) o metodi meccanici, come la pressione a freddo.
Una volta che i prodotti chimici aromatici sono stati estratti, sono combinati con un olio vettore per creare un prodotto pronto per l'uso.
Il modo in cui gli oli sono realizzati è importante, poiché gli oli essenziali ottenuti attraverso processi chimici non sono considerati veri.

L'uso di oli essenziali nelle bombe da bagno fatte in casa offre una gamma di vantaggi:
Vantaggi dell'aromaterapia: Gli oli essenziali sono ben noti per i loro benefici per l'aromaterapia. Se aggiunti alle bombe da bagno, possono creare un'atmosfera rilassante, rilassante o corroborante nel bagno.
Proprietà che nutre per la pelle: Alcuni oli essenziali hanno proprietà che si assottigliano e idratano la pelle per aiutare la pelle morbida e rinfrescata dopo un bagno. Oli come lavanda e camomilla sono particolarmente noti per i loro delicati effetti sulla pelle.
Opzione naturale e priva di sostanze chimiche: A differenza delle fragranze sintetiche, gli oli essenziali sono derivati dalle piante e offrono un modo naturale e privo di sostanze chimiche per aggiungere profumi alle bombe da bagno.
Benefici terapeutici: Oltre ai piacevoli profumi, molti oli essenziali offrono benefici terapeutici. Ad esempio, l'olio di eucalipto può aiutare a eliminare la congestione e promuovere la respirazione più facile, mentre l'olio di menta piperita può fornire una sensazione rinfrescante e rivitalizzante.
Miglioramento dell'umore: I bagni aromatici con oli essenziali possono migliorare il tuo umore. Sia che tu stia cercando di rilassarti, aumentare la tua energia o rilassarsi dopo una lunga giornata, l'olio essenziale giusto può aiutare a dare il tono.

Molte aziende sostengono che i loro oli sono "puri" o "grado medico". Tuttavia, questi termini non sono universalmente definiti e hanno poco peso.
Dato che gli oli essenziali sono prodotti di un'industria non regolamentata, la loro qualità e composizione possono variare notevolmente (fonte 43trusted).
Tieni presente i seguenti suggerimenti per scegliere solo oli di alta qualità:
Purezza: Trova un olio che contiene solo composti vegetali aromatici, senza additivi o oli sintetici. Oli puri di solito elencano il nome botanico della pianta (come Lavandula officinalis) piuttosto che termini come "olio essenziale di lavanda".
Qualità: il processo di estrazione ha cambiato il minimo degli oli essenziali veri . Scegli un olio essenziale privo di sostanze chimiche estratte mediante distillazione o pressatura a freddo meccanica.
Reputazione: Acquista un marchio con una reputazione per la produzione di prodotti di alta qualità.

Ecco 10 oli essenziali che mi piace usare nelle mie bombe da bagno fatte in casa. Rock in termini di benefici aromaterapeutici:

L'olio essenziale di Cedarwood proviene da corteccia, bacche e aghi di cedro (chiamato anche Juniper). Questo olio essenziale viene utilizzato per trattare l'acne e il cuoio capelluto traballante. L'inalazione del profumo promuove un senso di messa a terra e incoraggia il sonno profondo.

Molte persone trovano olio essenziale di camomilla incredibilmente rilassante sulla pelle. È naturalmente anti-infiammatorio, quindi può essere usato per ridurre l'irritazione in eruzioni cutanee, eczema o prurito.

Questo straordinario olio, che è stato usato sin dai tempi antichi, proviene dalla gomma blu, una delle 400 specie di eucalipto. È un ingrediente popolare in decongestionanti sfregamenti di vapore e può allentare il flemma. Le prime ricerche mostrano che l'olio di eucalipto può aumentare il sistema immunitario.

Considerato un olio santo dagli antichi egizi, l'incenso ha un profumo legnoso. È usato nei prodotti per la cura della pelle per lenire la pelle secca e la ricerca è promettente che possa ridurre il dolore dall'artrite.

Numerosi studi dimostrano che il profumo di olio di lavanda allevia lo stress e l'ansia. Non sorprende che l'odore dell'olio essenziale della lavanda possa portare a un sonno notturno migliore. L'olio di lavanda può essere usato per curare le ferite, combattere le infezioni fungine e ridurre la perdita di capelli.

Quando annuido la mia bottiglia di olio di citronella, giuro che riesco a sentire l'odore del limone e dell'erba, anche se proviene davvero da una pianta tropicale. L'olio di citronella ha un profumo dolce che è energizzante e mi schiarisce subito la testa. La ricerca mostra che ha proprietà antibatteriche e riduce anche il dolore dall'artrite reumatoide.

L'olio essenziale della rosa è quasi miracoloso. Non solo riduce l'ansia, ma allevia anche il dolore dai crampi mestruali. (Per saperne di più su come alleviare i crampi del periodo usando oli essenziali nel bagno, leggi questo post.) Il profumo di Rose può anche stimolare la libido.

Per un po 'lì, l'olio dell'albero del tè era l'olio più alla moda di tutti i tempi. Dagli shampoo al trucco, non puoi sfuggire. Si scopre che c'è una buona ragione. Questo olio essenziale ha forti proprietà antinfiammatorie e tratta tutti i tipi di condizioni della pelle dalla pelle secca all'acne.

Questo olio essenziale viene distillato dalla radice di curcuma, noto anche come zafferano indiano. È stato usato in medicina ayurvedica da oltre 4000 anni. La curcumina è il composto chimico naturale nella radice della curcuma e uno studio del 2014 ha scoperto che il suo olio fornisce un effetto simile a Prozac ai pazienti che soffrono di sintomi depressivi maggiori. La curcuma ha anche proprietà antinfiammatorie.

(Se sei interessato a fare un bagno di curcuma disintossicante, leggi questo post. Ti guiderò attraverso come fare un bagno di disintossicazione con la curcuma e spiegare gli incredibili benefici.)

Questo olio essenziale viene estratto da fiori originari delle Filippine e dell'Indonesia. La ricerca rileva che l'aroma è un riduttore di stress naturale e può alleviare i sintomi dell'ansia. Ylang Ylang può anche ridurre la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, fornendo un effetto sedativo. L'olio è spesso usato nei cosmetici per trattare la pelle e promuovere la crescita dei capelli.

Si consiglia di iniziare con la raccomandazione della luce. Gli oli essenziali sono belli e forti, quindi inizia con la quantità minore e vai da lì. Puoi misurarlo in un contenitore di vetro o utilizzare un contagocce.
Una volta che tutti gli altri ingredienti della bomba da bagno sono incorporati, aggiungi l'olio essenziale. Mescola bene per alcuni minuti: ci vuole un po 'per fondere completamente quell'olio. Aiuta a spremere eventuali gruppi senza intoppi. Quindi, mettili in stampi e divertiti.