Ricetta naturale per bombe da bagno per il relax

Perché usare le bombe da bagno?

Prima di creare una ricetta per una bomba da bagno naturale, potresti essere incuriosito nell'apprendere che l'uso di additivi tipo spa nella tua vasca da bagno può offrire benefici per il tuo benessere mentale e fisico.

Mentre la bomba da bagno frizza lentamente e si dissolve nell'acqua del bagno, rilascia le fragranze che hai aggiunto. L'aromaterapia alla lavanda è specificamente riconosciuta come una "benefica terapia di rilassamento mentale" dall'International Journal of Cardiology. Uno studio citato nella rivista ha scoperto che l’aromaterapia alla lavanda ha ridotto il cortisolo, l’ormone dello stress, nei partecipanti allo studio e può essere benefico per la circolazione coronarica (cuore).

Molte bombe da bagno contengono oli vegetali come legante. Secondo uno studio pubblicato sull'International Journal of Molecular Sciences, se applicati localmente sulla pelle, oli come semi di girasole, cocco, argan e jojoba possono offrire benefici terapeutici tra cui l'attivazione della guarigione delle ferite e la riparazione della barriera cutanea.

I vantaggi dell'utilizzo delle bombe da bagno

Disintossica la tua pelle: Uno degli ingredienti principali delle bombe da bagno è il bicarbonato di sodio, noto per i suoi numerosi benefici per la salute. Ha un grande effetto ed è molto utile per eliminare le tossine. Il modo migliore per rimuovere lo sporco e i residui di olio sullo strato esterno della pelle è utilizzare una bomba da bagno.
Allevia il dolore e rilassa la mente e il corpo: Usare una bomba da bagno frizzante e immergersi in un bagno caldo per circa 20 minuti può essere comodo ed edificante, mettendoti in uno stato calmante e liberandoti dalle preoccupazioni; migliorando così il tuo umore. Può anche aiutare a ridurre la tensione e il dolore. Sentiti libero di aggiungere musica soft e qualche candela per vivere un'esperienza simile a quella di una spa.
Levigare la pelle secca: Se hai bisogno di ulteriore idratazione per la tua pelle secca, allora una bomba da bagno è perfetta per te. È ottimo anche per la pelle sensibile. Non appena la dissolvi nell'acqua, la bomba da bagno frigge e aiuta a sciogliere gli strati di pelle danneggiati. Gli oli contenuti nelle bombe da bagno aiutano anche a idratare la pelle, quindi immergerti a lungo in questi oli idratanti manterrà sicuramente la tua pelle elastica e morbida.

Ingredienti naturali comuni per le bombe da bagno

Allora, sei pronto per tuffarti nella vasca da bagno e mettere su la tua bomba? Prima di andare al negozio, valuta la possibilità di creare un lotto di bombe da bagno fatte in casa che puoi personalizzare a tuo piacimento per una frazione del costo di acquisto. Ad esempio, preferisco non usare coloranti artificiali o fragranze sintetiche. Invece, utilizzo Oli essenziali e fiori secchi o erbe per migliorare le sfere.

Gli ingredienti comuni nelle ricette di bombe da bagno naturali includono:

• Bicarbonato di sodio
• Acido citrico
• Coloranti vegetali (ad esempio, spirulina per il verde, curcuma per il giallo)
• Amido di mais
• Sali di Epsom
• Oli essenziali
• Oli vegetali (cocco, mandorla, oliva, ecc.)
• Amamelide

Ricetta semplice per una bomba da bagno fai da te

Ecco una ricetta fai-da-te facile e veloce per delle graziose bombe da bagno rosa. Avrai bisogno di due ciotole, una forchetta per mescolare e stampi per caramelle o cubetti di ghiaccio a forma di sfera. Con questa ricetta ne farete da due a tre, a seconda della dimensione dei vostri stampi. Usane uno per bagno.

Passaggio 1

Nella prima ciotola, mescolare insieme gli ingredienti secchi:

• ½ tazza di bicarbonato di sodio
• 1 cucchiaio. polvere di barbabietola
• ¼ di tazza di acido citrico
• ¼ di tazza di amido di mais
• ¼ di tazza di Sale Epsom
• Petali di fiori secchi (facoltativo)

Passaggio 2

Nella seconda ciotola, unire gli ingredienti umidi:

• 2 cucchiai. olio vegetale a vostra scelta
• 1 cucchiaino. olio(i) essenziale(i) di tua scelta

Passaggio 3

Mescolare lentamente gli ingredienti secchi nella ciotola degli ingredienti umidi. La pastella risultante dovrebbe essere umida e aderire. Se sembra friabile, aggiungi un filo d'olio extra e mescola con la forchetta fino a quando non sarà inumidito.

Passaggio 4

Riempi gli stampini con la miscela rosa, quindi metti le bombe da bagno in frigorifero per un'ora finché non diventano solide.

Successivamente le bombe da bagno saranno pronte per l'uso. Basta metterne uno nell'acqua calda del bagno, entrare nella vasca e osservare la bomba che bolle. Man mano che la pallina si dissolve, l'acqua diventerà rosa mentre la stanza si riempie della deliziosa fragranza di olio essenziale che hai scelto.

Per potenziare la tua cura di te stesso mentre fai il bagno, prova a provare un trattamento per capelli all'olio di cocco per idratare le ciocche secche o a lavarti con un lavaggio corpo idratante utilizzando una morbida luffa per esfoliare e purificare delicatamente la pelle.

Come usare una bomba da bagno

1. Tappare la vasca da bagno.
2. Riempi la vasca con acqua tiepida (o con la temperatura che preferisci).
3. Una volta che il bagno è pieno, entra nella vasca.
4. Aggiungi la bomba da bagno e guardala sfrigolare e bollire!
5. Immergiti nella vasca per 20 minuti o più, se preferisci.
6. Una volta terminato l'ammollo, scola l'acqua e usa un panno per pulire la vasca, se sono presenti residui di colorante o olio.