Ricetta della bomba da bagno naturale per rilassamento

Perché usare le bombe da bagno?

Prima di fare una ricetta naturale per la bomba da bagno, potresti essere incuriosito nell'apprendere che l'uso di additivi simili a spa nel bagno può beneficiare del tuo benessere mentale e fisico.

Mentre la bomba del bagno si sposta lentamente e si dissolve nell'acqua del bagno, rilascia le fragranze che hai aggiunto. L'International Journal of Cardiology riconosce specificamente l'aromaterapia di lavanda come una "terapia di rilassamento mentale benefica". Uno studio citato nel diario ha scoperto che l'aromaterapia di lavanda ha ridotto l'ormone dello stress cortisolo nei partecipanti allo studio e può essere utile per la circolazione coronarica (cardiaca).

Molte bombe da bagno contengono oli vegetali come legante. Se applicati topicamente sulla pelle, oli come semi di girasole, cocco, argan e jojoba possono offrire benefici terapeutici, tra cui l'attivazione della guarigione delle ferite e della riparazione della barriera della pelle, secondo uno studio sull'International Journal of Molecular Sciences.

I vantaggi dell'uso di bombe da bagno

Disintossicare la pelle: Uno degli ingredienti principali delle bombe da bagno è il bicarbonato di sodio ed è noto per i suoi numerosi benefici per la salute. Ha un grande effetto ed è molto utile per rimuovere le tossine. Il modo migliore per rimuovere il residuo di sporco e olio sullo strato della pelle esterna è usare una bomba da bagno.
Facilitare il dolore e rilassare la mente e il corpo: L'uso di una bomba da bagno gassata e immergersi all'interno di un bagno caldo per circa 20 minuti può essere comodo e edificante. Ti mette in uno stato calmante e ti rende libero di preoccupazione, aumentando così il tuo umore. Può anche aiutare a ridurre la tensione e il dolore. Sentiti libero di aggiungere musica soft e alcune candele per quell'esperienza simile a una spa.
Sbandiola la pelle secca: Se hai bisogno di umidità extra per la tua pelle secca, una bomba da bagno è giusta per te. È anche ottimo per la pelle sensibile. Non appena si dissolve la bomba da bagno in acqua, si infila e aiuta a allentare gli strati di pelle danneggiati. Gli oli nelle bombe da bagno aiutano anche a idratare la pelle, quindi immergendosi a lungo in questi oli idratanti manterrà sicuramente la pelle emergente e morbida.

Ingredienti comuni di bomba a bagno naturale

Quindi, sei pronto a saltare nel bagno e ad accendere la bomba? Prima di andare al negozio, considera di creare un lotto di bombe da bagno fatto in casa che puoi personalizzare a tuo piacimento per una frazione del costo di acquistarle. Ad esempio, preferisco non usare la colorazione artificiale o le fragranze sintetiche. Invece, uso Oli essenziali, fiori secchi o erbe per migliorare le sfere.

Gli ingredienti comuni nelle ricette di bombe a bagno naturale includono:

• Bicarbonato di sodio
• Acido citrico
• Colori dalle piante (ad es. Spirulina per verde, curcuma per giallo)
• Amido di mais
• Sali di epsom
• Oli essenziali
• Oli vegetali (cocco, mandorle, oliva, ecc.)
• Strega Hazel

Ricetta bomba da bagno facile fai da te

Ecco una ricetta fai -da -te veloce e facile per le belle bombe da bagno rosa. Avrai bisogno di due ciotole di miscelazione, una forchetta per la miscelazione e stampi di caramelle o cubetti di ghiaccio nelle forme delle sfere. Questa ricetta farà da due a tre, a seconda delle dimensioni dei tuoi stampi. Usa uno per bagno.

Passaggio 1

Nella prima ciotola, mescolare insieme gli ingredienti secchi:

• ½ tazza di bicarbonato di sodio
• 1 cucchiaio. polvere di barbabietola
• ¼ tazza di acido citrico
• ¼ tazza di amido di mais
• ¼ tazza di sale epsom
• Petali di fiori secchi (opzionale)

Passaggio 2

Nella seconda ciotola, unisci gli ingredienti bagnati:

• 2 cucchiai. olio a base vegetale di tua scelta
• 1 cucchiaino. olio essenziale / i di tua scelta

Passaggio 3

Mescolare lentamente gli ingredienti secchi nella ciotola degli ingredienti bagnati. La pastella di bomba risultante dovrebbe essere umida e rimanere unita. Se sembra friabile, aggiungi un po 'di olio extra e mescola con la forchetta fino a quando non è inumidita.

Passaggio 4

Riempi gli stampi con la miscela rosa, quindi refrigera le bombe da bagno per un'ora fino a quando non sono fermi.

Dopo questo, le bombe da bagno sono pronte per l'uso. Basta posizionarne uno nell'acqua calda del bagno, salire nel bagno e guardare la bolla della bomba. Man mano che la palla si dissolve, la tua acqua diventerà rosa e la stanza si riempirà con la bella fragranza di olio essenziale che hai scelto.

Per amplificare la tua cura di sé nel bagno, considera di provare un trattamento per i peli di olio di cocco per idratare le ciocche secche o il lavaggio con un lavaggio idratante per il corpo usando una loofah morbida per esfoliare e pulire delicatamente la pelle.

Come usare una bomba da bagno

1. Collega la tua vasca da bagno.
2. Riempi il bagno con acqua calda (o qualunque temperatura tu preferisca).
3. Una volta che il bagno è pieno, entra nella vasca.
4. Aggiungi la bomba da bagno e guardala frizzica e bolla!
5. Immergiti nella vasca per 20 minuti, se vuoi.
6. Dopo aver finito di immergersi, scola l'acqua e usa un panno per pulire la vasca, se c'è un residuo di tintura o olio.