Ricetta naturale per bombe da bagno per il relax

Perché usare le bombe da bagno?

Prima di creare una ricetta per una bomba da bagno naturale, potresti essere incuriosito nell'apprendere che l'uso di additivi tipo spa nella tua vasca da bagno può offrire benefici per il tuo benessere mentale e fisico.

Mentre la bomba da bagno frizza lentamente e si dissolve nell'acqua del bagno, rilascia le fragranze che hai aggiunto. L'aromaterapia alla lavanda è specificamente riconosciuta come una "benefica terapia di rilassamento mentale" dall'International Journal of Cardiology. Uno studio citato nella rivista ha scoperto che l’aromaterapia alla lavanda riduce il cortisolo, l’ormone dello stress, nei partecipanti allo studio e può essere benefico per la circolazione coronarica (cuore).

Molte bombe da bagno contengono oli vegetali come legante. Secondo uno studio pubblicato sull'International Journal of Molecular Sciences, se applicati localmente sulla pelle, oli come semi di girasole, cocco, argan e jojoba possono offrire benefici terapeutici tra cui l'attivazione della guarigione delle ferite e la riparazione della barriera cutanea.

Ingredienti naturali comuni per le bombe da bagno

Allora, sei pronto per tuffarti nella vasca da bagno e mettere su la tua bomba? Prima di andare al negozio, valuta la possibilità di creare un lotto di bombe da bagno fatte in casa che puoi personalizzare a tuo piacimento per una frazione del costo di acquisto. Ad esempio, preferisco non usare coloranti artificiali o fragranze sintetiche. Invece, utilizzo oli essenziali e fiori secchi o erbe per migliorare le sfere.

Gli ingredienti comuni nelle ricette di bombe da bagno naturali includono:

• Bicarbonato di sodio
• Acido citrico
• Coloranti vegetali (ad esempio, spirulina per il verde, curcuma per il giallo)
• Amido di mais
• sali di Epsom
• Oli essenziali
• Oli vegetali (cocco, mandorla, oliva, ecc.)
• Amamelide

Ricetta semplice per una bomba da bagno fai da te

Ecco una ricetta fai-da-te facile e veloce per delle graziose bombe da bagno rosa. Avrai bisogno di due ciotole, una forchetta per mescolare e stampi per caramelle o cubetti di ghiaccio a forma di sfera. Con questa ricetta ne farete da due a tre, a seconda della dimensione dei vostri stampi. Usane uno per bagno.

Passo 1

Nella prima ciotola, mescolare insieme gli ingredienti secchi:

• ½ tazza di bicarbonato di sodio
• 1 cucchiaio. polvere di barbabietola
• ¼ di tazza di acido citrico
• ¼ di tazza di amido di mais
• ¼ di tazza di sale Epsom
• Petali di fiori secchi (facoltativo)

Passo 2

Nella seconda ciotola, unire gli ingredienti umidi:

• 2 cucchiai. olio vegetale a vostra scelta
• 1 cucchiaino. olio(i) essenziale(i) di tua scelta

Passaggio 3

Mescolare lentamente gli ingredienti secchi nella ciotola degli ingredienti umidi. La pastella risultante dovrebbe essere umida e aderire. Se sembra friabile, aggiungi un filo d'olio extra e mescola con la forchetta fino a quando non sarà inumidito.

Passaggio 4

Riempi gli stampini con la miscela rosa, quindi metti le bombe da bagno in frigorifero per un'ora finché non diventano solide.

Successivamente le bombe da bagno saranno pronte per l'uso. Basta metterne uno nell'acqua calda del bagno, entrare nella vasca e osservare la bomba che bolle. Man mano che la pallina si dissolve, l'acqua diventerà rosa mentre la stanza si riempie della deliziosa fragranza di olio essenziale che hai scelto.

Per potenziare la tua cura di te stesso mentre fai il bagno, prova un trattamento per capelli all'olio di cocco per idratare le ciocche secche o lavati con un lavaggio corpo idratante utilizzando una morbida luffa per esfoliare e purificare delicatamente la pelle.