I bambini possono fare bagni di sale Epsom

 Dec 29,2022

Il sale Epsom è anche noto come solfato di magnesio. È un composto chimico costituito da magnesio, zolfo e ossigeno.
Nonostante il suo nome, il sale Epsom è un composto completamente diverso dal sale da tavola. Molto probabilmente è stato definito "sale" a causa della sua struttura chimica.
Assomiglia al sale da tavola ed è spesso sciolto nei bagni, quindi puoi anche conoscerlo come "sale da bagno". Mentre sembra simile al sale da tavola, il suo gusto è nettamente diverso. Il sale Epsom è piuttosto amaro e sgradevole.

Alcune persone lo consumano ancora dissolvendo il sale in acqua e bevendolo. Tuttavia, probabilmente non vorrai aggiungerlo al cibo a causa del suo gusto.

L'uso corretto del sale Epsom sotto guida degli esperti può fornire i seguenti benefici al bambino.
Exfoliazione della pelle: Il bagno con sale Epsom può esfoliare la pelle, rimuovere le cellule morte della pelle e migliorare la salute della pelle. La rimozione delle cellule della pelle morta migliora la consistenza e l'aspetto della pelle.
Anti-fuoristrada o antipruritico: L'uso della compressione del sale Epsom durante il tempo di bagno è un rimedio casalingo comune per alleviare il prurito a causa di scottature solari, prurito del nuotatore, morso di insetto e eruzioni cutanee. L'eruzione cutanea, la psoriasi ed eczema sono altre condizioni della pelle per le quali sono talvolta raccomandati i bagni di sale Epsom.
Rilassamento muscolare e sollievo dal dolore: Il sale Epsom può promuovere il flusso sanguigno mediante vasodilatazione (allargamento dei vasi sanguigni), che aiuta a rilassare i muscoli. Ha anche proprietà antinfiammatorie e analgesiche che potrebbero ridurre il gonfiore e alleviare i dolori e i crampi. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per accertare questi effetti.
Sound Sleep: I praticanti della naturopatia usano i bagni di sale Epsom per rilassare la mente e il corpo e promuovere il sonno. Si ritiene che il magnesio nel sale Epsom stimoli la produzione di melatonina, un ormone che induce il sonno. Tuttavia, questi effetti non sono clinicamente provati.
La maggior parte di questi benefici sono studiati tra gli adulti ed non è noto se si applicano anche ai bambini.

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È assolutamente sicuro per i bambini, i bambini e gli adulti fare un bagno di sale Epsom.

Quando i sali vengono sciolti nell'acqua del bagno, rilasciano ioni di magnesio e solfato che vengono assorbiti attraverso la pelle. Più della metà di tutti gli americani ha una carenza di magnesio, che si ritiene sia un fattore in tutti i tipi di problemi di salute.

Il solfato svolge anche un ruolo importante nel modo in cui funziona il tuo corpo: forma il tessuto cerebrale e le proteine articolari e può rafforzare le pareti del tratto digestivo.

Fare un bagno di sale Epsom aiuta a ripristinare il magnesio e il solfato nel sistema. Costruisce anche articolazioni sane, migliora l'attività cerebrale e riduce lo stress, che sono i motivi principali per cui un bagno di sale Epsom per i bambini è un'ottima idea.

Si dovrebbe fare cura mentre fai il bagno a un bambino; Si applica anche ai bagni di sale Epsom. Di solito sono considerati sicuri se usati come indicato. L'infografica seguente mette in evidenza alcune misure di sicurezza mentre fai il bagno al tuo bambino.

Potresti chiederti come fare un bagno di sale Epsom per i bambini e quanto sale usare. Ecco una linea guida generale:

Per i bambini sotto i 60 libbre, aggiungi ½ a ¾ tazza di sale epsom per caldo acqua da bagno.
Per i bambini da 60 libbre a 100 libbre, aggiungere 1 tazza di sale al bagno.
Per 100 libbre e più, aggiungi 1 ½ a 2 tazze al bagno.

Prova ad aggiungere Oli essenziali se vuoi preparare le tue ricette di bagni sale Epsom! La lavanda, l'arancia ed eucalipto sono profumi rilassanti che i tuoi bambini adoreranno nel loro bagno speciale. Basta aggiungere circa 10 gocce di olio essenziale per 1 tazza di sale Epsom.