I bambini possono fare bagni con sale Epsom

Cos'è il Sale Epsom?

Il sale Epsom è anche noto come solfato di magnesio. È un composto chimico costituito da magnesio, zolfo e ossigeno.
Nonostante il nome, il sale Epsom è un composto completamente diverso dal sale da cucina. Molto probabilmente veniva chiamato “sale” a causa della sua struttura chimica.
Ha un aspetto simile al sale da cucina e viene spesso sciolto nei bagni, motivo per cui potresti conoscerlo anche come “sale da bagno”. Sebbene sembri simile al sale da cucina, il suo gusto è nettamente diverso. Il sale Epsom è piuttosto amaro e sgradevole.

Alcune persone lo consumano ancora sciogliendo il sale nell'acqua e bevendolo. Tuttavia, a causa del suo gusto, probabilmente non vorrai aggiungerlo al cibo.

Possibili benefici del sale Epsom per i bambini

L'uso corretto del sale Epsom sotto la guida di un esperto può fornire i seguenti benefici al bambino.
Esfoliazione della pelle: Fare il bagno con il sale Epsom può esfoliare la pelle, cioè rimuovere le cellule morte della pelle e migliorare la salute della pelle. La rimozione delle cellule morte della pelle migliora la struttura della pelle e ne migliora l’aspetto.
Antiprurito o antiprurito: L'uso della compressione del sale Epsom durante il bagno è un rimedio casalingo comune per alleviare il prurito dovuto a scottature solari, prurito del nuotatore, punture di insetti ed eruzioni cutanee. Dermatite da pannolino, psoriasi ed eczema sono altre condizioni della pelle in cui a volte si consiglia il bagno con i sali Epsom per alleviare il prurito.
Rilassamento muscolare e sollievo dal dolore: Il sale Epsom può favorire il flusso sanguigno mediante vasodilatazione (allargamento dei vasi sanguigni), che aiuta a rilassare i muscoli. Ha anche proprietà antinfiammatorie e analgesiche che potrebbero ridurre il gonfiore e alleviare dolori e crampi. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per accertare questi effetti.
Sonno profondo: I professionisti della naturopatia utilizzano il bagno di sale Epsom per rilassare la mente e il corpo e favorire il sonno. Si ritiene che il magnesio contenuto nel sale Epsom stimoli la produzione di melatonina, un ormone che induce il sonno. Tuttavia, questi effetti non sono clinicamente provati.
La maggior parte di questi benefici vengono studiati tra gli adulti e non è noto se si applichino anche ai bambini.

I bagni di sale Epsom sono sicuri per i bambini?

È assolutamente sicuro fare un bagno con sale Epsom per neonati, bambini e adulti.

Quando i sali vengono sciolti nell'acqua del bagno, rilasciano ioni magnesio e solfato che vengono assorbiti attraverso la pelle. Più della metà degli americani soffre di carenza di magnesio, che si ritiene sia un fattore di tutti i tipi di problemi di salute.

Il solfato svolge anche un ruolo importante nel funzionamento del corpo: interviene nella formazione del tessuto cerebrale e delle proteine ​​articolari e può rafforzare le pareti del tratto digestivo.

Fare un bagno con i sali Epsom aiuta a ripristinare il magnesio e il solfato nel sistema. Costruire articolazioni sane, migliorare l'attività cerebrale e ridurre lo stress sono i motivi principali per cui un bagno con i sali Epsom per i bambini è un'ottima idea.

Come fare il bagno al tuo bambino in sicurezza con il sale Epsom?
Bisogna fare attenzione mentre si fa il bagno a un bambino e si applica anche ai bagni con sale Epsom. Di solito sono considerati sicuri se usati come indicato. L'infografica qui sotto evidenzia alcune misure di sicurezza mentre fai il bagno al tuo bambino.

Quanto sale Epsom per i bambini?

Forse ti starai chiedendo come preparare un bagno salino Epsom per i bambini e quanto sale usare. Ecco una linea guida generale:

• Per i bambini di peso inferiore a 60 libbre, aggiungere da ½ a ¾ tazza di sale Epsom all'acqua calda del bagno.
• Per i bambini da 60 a 100 libbre, aggiungere 1 tazza di sale al bagno.
• Per 100 libbre e oltre, aggiungere da 1 tazza e ½ a 2 tazze al bagno.

Se vuoi preparare le tue ricette per il bagno ai sali Epsom, prova ad aggiungere Oli essenziali! Lavanda, arancia ed eucalipto sono profumi rilassanti che i tuoi bambini adoreranno nel loro bagno speciale. Aggiungi semplicemente circa 10 gocce di olio essenziale per 1 tazza di sale Epsom.