I bagni con sali Epsom funzionano

Cos'è il Sale Epsom?

I sali di Epsom sono un tipo di sale minerale presente in natura. Nello specifico, questo tipo di sale è un composto di magnesio e solfato.

I sali di Epsom assomigliano molto al sale grosso che potresti trovare in cucina. Tuttavia, non sono destinati alla cottura e hanno un sapore molto amaro.

Possono piuttosto essere sciolti nel bagno o applicati sulla pelle. Se non profumati possono essere sciolti anche nell'acqua potabile.

Si ritiene che il magnesio apporti presunti benefici per la salute e la bellezza. Questo minerale aiuta in molti processi del corpo, tra cui il funzionamento muscolare, la crescita delle ossa e l'elaborazione dell'energia.

Come funzionano i sali di Epsom

La dissoluzione dei sali di Epsom nell’acqua del bagno consente loro di scomporsi in magnesio e solfato. Si dice che l'immersione in una vasca piena di sali di Epsom consenta a questi componenti di essere assorbiti dalla pelle in modo che il corpo possa utilizzarli.
Tuttavia, non è ben supportato il fatto che la quantità assorbita dalla pelle sia sufficiente o meno per avere un effetto sulla salute.
Numerosi studi hanno dimostrato che da un bagno con sali Epsom viene assorbito poco o nessun magnesio. Infatti, il magnesio ha difficoltà a penetrare tutti gli strati della pelle. Risultati simili sono stati notati anche quando sono state utilizzate creme per la pelle a base di solfato di magnesio.

Il solfato di magnesio funziona efficacemente se assunto per via orale come lassativo. Funziona prendendo l'acqua dal resto del corpo e portandola nel tratto digestivo. Ciò facilita il movimento intestinale.

Usi

Si ritiene che i sali di Epsom aiutino in una varietà di condizioni, anche se non ci sono molte ricerche a sostegno di ciò. Poiché i rischi derivanti dall’utilizzo sono relativamente minimi per la maggior parte delle persone, alcune persone, inclusi alcuni operatori sanitari, ritengono che i potenziali vantaggi superino gli eventuali svantaggi.

Il tuo medico può consigliare i bagni con sali Epsom come trattamento alternativo per determinate condizioni.

Oltre ad essere rilassanti, gli ammolli con sali Epsom vengono spesso utilizzati per:

• Aiuta con dolore e gonfiore dovuti all'artrite, un gruppo di condizioni che colpiscono le articolazioni
• Allevia il dolore e la dolorabilità causati dalla fibromialgia, una condizione a lungo termine che può causare dolore, affaticamento e problemi del sonno
• Allevia il dolore causato dalla diarrea
• Allevia il dolore causato dalle scottature solari
  
• Aiuta in caso di contusioni e distorsioni
• Guarire e pulire lacrime o punti dopo il parto
• Aiuta ad ammorbidire le unghie incarnite e il dolore ai piedi

La durata di conservazione del sale Epsom

Il sale Epsom, noto anche come solfato di magnesio, è un composto minerale naturale apprezzato da secoli per i suoi benefici terapeutici e cosmetici. Come molti prodotti, ha effettivamente una durata di conservazione, sebbene sia straordinariamente lunga.
In generale, il sale Epsom può mantenere la sua qualità ed efficacia per un lungo periodo di tempo. Una borsa conservata correttamente può rimanere valida fino a cinque anni o anche di più. Quindi, se hai trovato un vecchio sacchetto di sale Epsom sul retro dell'armadietto del bagno, ci sono buone probabilità che sia ancora perfettamente utilizzabile.

Come utilizzare il vecchio sale Epsom

Il sale Epsom scade e perde la sua efficacia? Bene, supponi di scoprire una scorta dimenticata di sale Epsom sul retro del tuo armadietto. Anche se è un po’ vecchio, non affrettarti a scartarlo.
Anche se le sue proprietà terapeutiche potrebbero diminuire leggermente, il vecchio sale Epsom può ancora servire a molti scopi. Puoi usarlo come pediluvio, come esfoliante o anche introdurlo nelle tue piante come potenziamento di magnesio.