Come preparare i sali da bagno

Cosa sono i sali da bagno?

I sali da bagno sono una droga d'abuso con segnalazioni di pericolose intossicazioni dai dipartimenti di emergenza di tutti gli Stati Uniti. I "sali da bagno" non sono un prodotto igienico utilizzato per il bagno, come potrebbe suggerire il nome, ma sono pericolosi catinoni sintetici ("prodotti dall'uomo"). I catinoni sono stimolanti presenti nella pianta khat, coltivata nell'Africa orientale e nell'Arabia meridionale. Questi farmaci che alterano la mente sono forti stimolanti del sistema nervoso centrale che inibiscono il sistema di ricaptazione della dopamina-norepinefrina (neurotrasmettitori nel cervello).
I sali di balto possono portare a reazioni avverse gravi e persino fatali. L'effetto della droga è uno sballo o "corsa" simile alla metanfetamina (velocità). Sono spesso venduti per strada come sostituti economici di altri stimolanti come la metanfetamina e la cocaina.

Come preparare i sali da bagno alle erbe fatti in casa

I sali da bagno alle erbe sono solitamente una combinazione di diversi sali, erbe, argille e Oli essenziali. Questa ricetta riguarda una combinazione base di sali da bagno in cui scegli le erbe e gli oli essenziali in base a ciò che desideri che siano i risultati finali.

Attrezzatura necessaria per realizzare sali da bagno fai-da-te

• Cucchiaio per mescolare
• Misurini
• Ciotola media
• Barattolo di vetro dalle dimensioni di una pinta (o un altro contenitore per la conservazione)

Ingredienti per preparare sali da bagno alle erbe fatti in casa

• 1 tazza di Sale Epsom
• ½ tazza di sale dell'Himalaya o del Mar Morto
• ¼ di tazza di bicarbonato di sodio
• ¼ di tazza di erbe secche
• 10-20 gocce di olio/i essenziale/i (facoltativo)*

Aggiungi dei sali da bagno per rendere il momento del bagno più divertente

*Nota sugli oli essenziali: assicurati di cercare le informazioni di sicurezza sugli oli essenziali selezionati prima di aggiungerli ai sali da bagno. Gli oli essenziali sono forti e vuoi essere sicuro di aggiungere solo oli essenziali sicuri per la pelle al tuo bagno.

Istruzioni su come preparare i sali da bagno alle erbe

1. In una ciotola, aggiungi il sale Epsom, la tua scelta di sale dell'Himalaya o del Mar Morto e il bicarbonato di sodio. Mescolateli bene.
2. Una volta che il sale e il bicarbonato si saranno amalgamati, aggiungete le erbe secche e mescolate ancora.
   Infine, aggiungi la quantità (facoltativa) desiderata di oli essenziali.
3. Una volta combinati tutti gli ingredienti, trasferisci i sali da bagno alle erbe fatti in casa nel barattolo da una pinta.

Per utilizzare la ricetta del sale da bagno fatta in casa, riempi la vasca con acqua tiepida e aggiungi qualche cucchiaio della miscela di sale alle erbe. Quando il sale sembra essere quasi completamente sciolto, inizia il tuo bagno rilassante.

Se non ti piace fare il bagno con erbe sfuse (può essere una seccatura pulirlo), puoi anche riempire un sacchetto/bustina di mussola di buona qualità con i tuoi ingredienti e gettarlo nella vasca da bagno.

Benefici del bagno di sale

Aggiungere un po’ di sale nella vasca da bagno comporta alcuni meravigliosi benefici. I sali di Epsom e il sale dell'Himalaya sono i migliori, piuttosto che prendere il normale sale da cucina!
Ci sono molti vantaggi associati all’uso dei sali nel bagno, tra cui: 
1. Naturale
Il sale è, ovviamente, un prodotto del tutto naturale. I nostri oceani ne sono pieni e fare il bagno nell’oceano è una preoccupazione umana di lunga data! Tenendo presente che molti prodotti da bagno non sono naturali e comportano invece l'immersione del corpo in una miscela chimica che probabilmente eviteresti se conoscessi i veri ingredienti, è preferibile scegliere il semplice sale naturale.
2. Disintossicante
I benefici del sale da bagno Epsom sono stati a lungo acclamati. Uno dei vantaggi principali dei bagni con sali Epsom è che i minerali introdotti nell'acqua e assorbiti dalla pelle aiutano a disintossicare la pelle e a ridurre l'irritazione e il gonfiore. Questo è lodato per apportare numerosi benefici, dall'alleviare il dolore fino a favorire la perdita di peso. 
3. Magnesio
Un altro dei vantaggi del bagno con sali Epsom è l'alto livello di magnesio di cui beneficerai mentre ti immergi nella vasca. Il magnesio viene assorbito meglio attraverso la pelle, quindi ottenerlo da un bagno è meraviglioso e rilassante. 
4. Idratante
Si scopre che fare il bagno in una vasca piena di sali da bagno naturali può effettivamente migliorare la funzione barriera della pelle. Ciò consente alla pelle di rimanere idratata più a lungo. 
5. Dolori e dolori muscolari
I sali da bagno per ammollo muscolare non sono niente di diverso dai normali sali da bagno. I sali da bagno sono noti per rilassare i muscoli tesi e ridurre dolori e dolori. In effetti, ci sono prove che i benefici del bagno di sale si estendono alla riduzione dell’infiammazione che a sua volta allevia il dolore.
6. Guarigione e benessere
Entrambi i benefici di un bagno di sale Epsom e di un bagno di sale dell’Himalaya stanno guadagnando terreno. Stanno emergendo sempre più studi che dimostrano che i bagni di sale possono rafforzare la nostra immunità, forse ricostituendo gli elettroliti, aiutando la funzione cellulare e stabilendo l’equilibrio. 
7. Lenire irritazioni e infiammazioni
Quelli con la pelle irritata, secca o irritata trarranno particolare beneficio da un bagno di sale. I sali da bagno sono stati a lungo utilizzati per calmare l’irritazione dovuta a malattie della pelle come l’eczema e la psoriasi.
8. Scrub naturale
I sali da bagno possono essere mescolati nell'acqua calda del bagno fino a quando non si sciolgono. Inoltre, possono essere utilizzati come base per uno scrub utilizzato nella vasca da bagno o anche sotto la doccia. In questo modo puoi godere dei benefici del sale da bagno e ottenere il beneficio dell'esfoliazione naturale. Ciò aiuterà la tua pelle ad apparire radiosa e sana. 
9. Riduce lo stress
Immergersi in un bagno può ridurre lo stress da solo, ma aggiungi i sali da bagno e ottieni un potente mix antistress. La migliore circolazione aiuta a rilassare il corpo dentro e fuori. I tuoi muscoli sono rilassati. 
10. Dormire
In parte grazie al magnesio, in parte per calmare dolori e dolori, e in parte perché ti rilassa e aiuta a regolare la temperatura prima di andare a letto, i benefici del sale da bagno si estendono anche ad aiutarti a dormire.